भोजन विधि - 
                    अजीर्ने च अम्रितम वारि जीर्ने वारि बलप्रदम ।
                     भोजने च अम्रितम वारि भोजनांते विशप्रदम ॥

                              अजीर्न मे जलपान - अम्रित के समान
                                       भोजन के जीर्न होने पर जलपान- बलप्रद
                                       भोजन के बीच-2 में अल्पजल पान - अम्र्ति
                                       भोजन के तुरंत बाद जलपान - विश के समान

आहार विधि-

                                                                            Usnam asniyat   snigdham asniyat  matravat asniyat

            jirne asniyat  virya aviruddham asniyat  iste dese, ista sarva upakaranam asniyat
            na atidrutam asniyat  na ativilambitam  ajalpan  ahasan  tanmana bhunjita